La sécurité : Priorité du Comité départemental Haute-Saône de cyclotourisme (CoDep 70 FFCT)

La sécurité, c'est la priorité de la FFCT

  • En fonction de la pratique effectuée

Le cyclotourisme étant une activité sportive de loisir et de plein air, touristique et culturelle, excluant la compétition, il importe de respecter les différents textes appliqués à ses organisations.

Les participants doivent respecter le code de la route, les arrêtés municipaux, les consignes de sécurité écrites et verbales des organisateurs.
La responsabilité du participant demeure pleine et entière au regard des dispositions, prescriptions, consignes données.

  • Equipement des cycles utilisés

Les cycles utilisés par les participants sont mus exclusivement par la force musculaire et équipés conformément aux dispositions du code de la route pour l’éclairage, les dispositifs rétro réfléchissants et l’avertisseur sonore.

  • Equipement des cyclistes

Etre vu pour rester en vie : les tenues vestimentaires doivent être adaptées suivant les pratiques – Claires pour être vu sur la route par les autres usagers – jaunes et rétro réfléchissantes par temps sombre et de nuit.

Port du gilet de sécurité jaune pour les vététistes ou randonneurs à VTC en période de chasse sur les sentiers ou chemins.

Port du casque vivement recommandé.

  • Santé

Le principe de la diététique pour faire du vélo :

Pour se préparer à l’effort, s’alimenter en sucres à assimilation lente.

Au cours d’une randonnée à vélo, manger avant d’avoir faim, boire avant d’avoir soif, compenser les pertes d’eau en s’hydratant.

La pratique du vélo doit s’accompagner d’un intérêt médical : contrôle de l’hypertension artérielle, examen cardiovasculaire, examen de l’appareil locomoteur dans le but de repérer les contre-indications.
Examen de l’ouie et de la vue pour prévenir des dangers de la route.

                                                                                                               Pierre Marey

Contact  :                      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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